Wilma Arends

Mijn naam is Wilma, geboren in 1981 en vanaf de middelbare school stoei ik al met mijn mentale gezondheid. Ik heb gedurende mijn leven heel veel verschillende therapieën gehad, waaronder vaktherapie. Vaktherapie gebruikt de ingang van ervaring en voelen in plaats van denken en analyseren. Dit is voor mij heel confronterend, maar vooral leerzaam en heilzaam geweest.

Ik vind dan ook dat vaktherapie meer serieus genomen zou mogen worden als eventuele optie voor therapie. Daarvoor is het nodig dat er meer bewustwording komt over de inhoud en het effect van vaktherapie. Voor mij is het een vorm van therapie die anders, maar zeker niet minder is dan praattherapie. Als ervaringsdeskundige en CAR-lid zet ik me daar graag voor in.